Izvor: Domino Magazin, 06.Okt.2011, 07:51 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najzad realna dijeta
Najbolje šanse da smršate do sada uz pomoć nove dijete
Jedan od glavnih razloga zašto ljudi odustaju od dijeta je njihovo predugo trajanje i nerealni ciljevi. Za dijetu je potrebna velika snaga volje i disciplina.
Zato vam donosimo dijetu koja ima veliku šansu da uspe. Za početak važno je da kraće traje i da se manje opterećujete.
Nova dijeta ukazuje da bi trebalo da sprovodite mini dijete. Posle svake dijete od par dana, malo se odmorite pa nastavite.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << />
Doktorka Mary Vernon kaže da je ovo najbolji i pravi način da smršate.
"Postizanje čak i skromnog cilja daće vam osećaj uspešnosti. Važno je da zato shvatite da vam promišljenija i zdravija prehrana omogućuje ne samo da bolje izgledate nego i da se bolje osećate. Zbog toga ćete imati snažniju volju da ponovo počnete sa zdravom ishranom", kaže Mary.
