Izvor: S media, 01.Maj.2010, 20:52 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najbolji saveti za negu u trudnoći
U trudnoći je koža osetljivija na bol, pa se preporučuju tretmani na bazi prirodnih preparata i relaksirajućih masaža. Aromaterapija je odličan izbor. Parenje i zagrevanje lica širi kapilare koji su u trudnoći inače skloni pucanju, zato izostavite tretmane koji greju kožu. Evo još nekih saveta za negu koji će koristiti budućim mamama.
MASAŽE
U nezi tela izbegnite sve tretmane koji podrazumevaju zagrevanje tela i jako ubrzavanje cirkulacije, kao što >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << su pakovanja u blato i intenzivne masaže. Ako imate rizičnu trudnoću, proširene vene, povišen pritisak, iritacije na koži ili bilo koju hroničnu bolest, masaža svakako nije za vas. Lake relaksacione masaže i fitodrenaže za otečene noge mogu da pomognu, ali se posavetujte s lekarom svaki put pre nego što se odlučite za masažu.
DEPILACIJA
Izbegavajte toplu depilaciju - pogoršava problem vena i kapilara.
MREŽA KAPILARA
Kapilari često pucaju na nogama i licu tokom trudnoće usled naprezanja. Neki od njih se povlače posle porođaja, a uobičajeni načini lečenja ispucalih kapilara danas su radiotalasi ili laserske intervencije, ali se primenjuju tek posle trudnoće.
PRIRODNE MASKE
Za suvu kožu:
- Pomešajte kašiku jogurta i kašiku meda, ostavite da deluje 10 minuta, pa isperite mlakom vodom
- Pomešajte kašiku pasirane banane i nekoliko kapi vitamina E. Utapkajte na lice i posle pola sata isperite mlakom vodom. Vitamin E možete da zamenite bademovim uljem
Za masnu kožu:
- Kašiku jogurta pomešajte sa izgnječenim komadom banane i jednom jagodom, ostavite deset minuta i isperite
- Kašiku zelene gline u prahu pomešajte sa kašikom meda. Ostavite 15 minuta pa isperite mlakom vodom
SPREČITE PROŠIRENE VENE
- Hodajte svakog dana po sat vremena, za bolju cirkulaciju
- Podignite noge na jastuk kada ležite
- Ne prekrštajte noge dok sedite
- Izbegavajte dugo stajanje i sedenje
- Nabavite specijalne čarape
- Svakodnevno mažite noge gelom na bazi ekstrakta divljeg kestena
Izvor: Žena
