Izvor: Nezavisne Novine, 11.Feb.2016, 09:49   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Nahranite svoje moždane vijuge

Mozak, kao i ceo naš organizam, traži hranu.

Ovi začini će vam sigurno pomoći da poboljšate memoriju, nisu skupi, ima ih u svim prodavnicama, u svako doba godine. Zato, nema više izgovora za nepoložene ispite ili zaboravljanje na dogovor s prijateljicom iz mladosti.

Cimet

Osim što povećava dotok kiseonika u mozak, cimet smanjuje nivo šećera u krvi. Ovaj začin je bogat vitaminom B, koji poboljšava rad moždanih ćelija.

Bosiljak >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine <<

Otklanja mentalni umor, poboljšava koncentraciju i pamćenje, briše negativne posljedice stresa. Time se smanjuje rizik od slabljenja imuniteta, a samim tim i od kognitivnih problema.

Žalfija

Ovaj začin, slično kao i cimet, poboljšava pamćenje i koncentraciju, posebno kod starijih ljudi. Žalfija sprečava nestajanje acetilkolina, supstance koja se vezuje uz pamćenje i pažnju.

Đumbir

On drastično smanjuje upalne procese u organizmu, koji mogu smanjiti sposobnost mozga da obradi informacije. Ovaj začin poboljšava moždane funkcije i usporava staranje.

(N.N/Alo)

Nastavak na Nezavisne Novine...