Izvor: Domino Magazin, 23.Okt.2009, 07:55 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Na brzaka: Miloš Stošić
Objašnjava kako se postaje maneken i daje savete za zimske treninge u teretani
Predstavi se našim čitaocima?
Zovem se Miloš Stošić, imam 24 godine. Student sam na Megatrendu smer Međunarodni menadžment, pored toga bavim se modelingom, body fitnesom, a ujedno radim kao fitnes trener, takođe sam i majstor borilačkih veština. Sebe bih mogao da opišem kao "buntovnika po prirodi" veliki sam perfekcionista, idealista, jako romantičan, energičan, željan >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << izazova, rizika, jednom rečju, zavisnik od adrenalina.
Kako se postaje maneken?
Postoje dva načina. Jedan je da vas neko od agenata zapazi, a drugi je da sami odete u neku od agencija i tamo će Vam sve biti rečeno. Biti model je fascinantan posao, koji prvenstveno zahteva posvećenost, istrajnost, naporan rad i disciplinu. Takođe isto kao sto svako ne može da bide doktor, tako je i u svetu modelinga, stim što to ne znači da ste manje lepi, vredni, jednostavno nije sve za svakoga. Naravno kao i svuda pa i u modelingu takođe postoje uslovi koje morate da ispunjavate da biste se bavili. Naravno, recept za uspeh ne postoji, ali iz iskustva kažem, osim podrazumevano dobrog izgleda s odgovarajucim proporcijama, veoma je bitan stav modela i sreća, mnogo sreće! Pored izgleda "personality" je najvažniji faktor - spoj šarma i unutrašnje lepote. Modeling je mogu slobodno reći način življenja, po meni jedno veoma privlačno uz to i jako lepo zanimanje. Bavljenje ovim poslom omogućava vam da skoro svaki dan steknete neko novo poznanstvo, obiđete neku novu zemlju, stalno okruženi lepim ljudima, po mnogima posao iz snova. Moram napomenuti da pored svega najbitnije je zadržati lični pečat, biti svoj, i upravo to nešto po čemu se razlikujete od ostalih.
Šta si sve radio kao model i kako se probijaš? Da li je konkurencija velika?
Radio sam uglavnom kao BodyModel, radio sam takođe kao promoter veša - revije veša, kupaćih kostima, par editorijala za naše lokalne brendove, pored toga, editorijal za "PlayGirl" magazin za koji sam upravo dobio još jednu ponudu, takođe par snimanja imao sam za "My Love Story", radio sam dva muzička spota, jedan za hrvatkog pevača Josipa Katalenica, drugi za Igora Cukrova. Samo da napomenem da trenutno radim na svom promo spotu, upravo krećem svoju promociju u Srbiji.
Što se tiče probijanja i dobijanja angažmana u svetu mode to ide malo drugačije. Veoma je bitan stav modela, kako se predstavite i postavite sebe. Na kastinzima često bude 100, 200 modela, manekena, a kreator izabere samo jednog za svoje zaštitno lice, ili par modela za svoju reviju, upravo zbog te posebnosti. Uz sve to i trenutni trend treba da se poklopi sa vašim lookom, tako da je sreća neizostavna. Konkurencija je izrazito velika, posebno u inostranstvu, tamo je modna scena daleko jača nego kod nas, što nam daje veće šanse za uspeh ovde, ali ne zadugo, pošto se modeling u Srbiji tek razvija i postavljati na svoje mesto.
Kako ti se čini modna scena u Srbiji u odnosu na zemlje u kojima si radio u inostranstvu?
Modna scena u Srbiji je počela da zauzima svoje mesto, tako da je sada jedna od neizostavnih grana industrije. U Srbiji ima puno talentovanih i sjajnih ljudi koncentrisanih na malom prostoru, da kažemo od fotografa, dizajnera, reditelja i šteta je što nema više posla.
Nešto posebno se ne razlikujemo niti da zaostajemo preterano za ostalima, sem što se vani ulaže jako mnogo novca pa samim tim i mora da bude na višem nivou.
Koliko radiš na sebi i kako?
Bez obzira što se bavim poslom koji zahteva priličan rad na sebi, oduvek sam se bavio sobom, svojim telom. Po prirodi sam jako pedantan, vodim zdrav život, treninzi, pravilna ishrana, tretmani lica, tela, masaže... Bavim se Body Fitnesom pa vodim računa i o ishrani, tačno se zna kada šta koliko jedem, koliko dnevno treniram, koliko odmaram.
Radiš i kao instruktor fitnesa. Daj našim citacoima uputstvo za zimsko vežbanje u teretani ili fitnes klubu?
Kako nam dolazi zima, tako nam dolaze i problemi sa hladnoćom a pored njih i problemi sa viškom kilograma. Mnogi od nas zimi postaju manje aktivni u odnosu na leto, a u svoj organizam, kojem je potrebna dodatna energija i toplota, unosimo više hrane koja je obogaćena ugljenim hidratima i masnoćama. Zato je potrebno baviti se dodadnim fizičkim aktivnostima, kao što je odlazak u teretanu. Tu postoje neka pravila kojih se treba pridržavati. Najbitnije je da sve što radite - radite pravilno, ako se ne snalazite sami, potrazite savet od trenera u vašoj teretani, ili čak imajte privatnog trenera koji će vas pratiti tokom vežbanja. Ključ uspeha kao i svuda je upornost i istrajnost, druga sekvenca je ishrana koja igra jako bitan faktor. Ničim ne možete da iskorigujete svoj izgled, koliko možete pravilnom ishranom, počev od menjanja kože do celokupnog fizickog i psihičkog stanja.
Pre svega idite redovno na treninge, najmanje tri puta nedeljno. Nemojte se fokusirati samo na određene delove tela, već vežbajte celo telo ravnomerno i postepeno, uz to da trudite se da što češće kombinujete vežbe. Trudite se da odradite i anaerobni i aerobni trening. Anaerobnim treningom postižemo čvrtocu mišića, ali nećemo skinuti masne naslage sa tog mesta, zato pored anaerobnog važnu ulogu igra i aerobni trening gde je opterećenje toliko malo da naprezanje mišića traje dugo tako da se aktivira mehanizam korišćenja telesnih masti za proizvodnju energije, čime se doprinosi skidanju masnih naslaga. Uz trening obavezno bar litar vode treba popiti, a na dan 3 litra. Naravno, veŽbanje shvatite kao uživanje jer ako shvatite kao obavezu, samo ćete mučiti sebe.
Kako maneken startujuje ribe? Ili one startuju?
Pa, što se toga tiče, tu zaista nema problema. Pogotovo u modelingu ima puno devojaka, tako da je i izbor poprilican. Sad sve zavisi kako ko koga startuje, ali mogu reći da je obostrano. Što se mene tiče, volim direktne devojke, sa malom dozom provokativnosti, uglavnom dopustim devojkama da prve krenu ali opet sve zavisi. Mada, iz iskustva mogu reći da su devojke te koje danas prve i više prilaze muskarcima, dok mi čekamo izgleda da budemo izabrani.
.jpg)
