Izvor: Domino Magazin, 23.Jan.2015, 12:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
NASA dremka
Kako da se oporavite posle samo pola sata
Da li ste čuli za NASA dremku? E pa i to postoji. Dakle, još 1995. godine istraživači Američke Svemirske Agencije su pokušali da otkriju kako izgleda idealan kratki san.
Ispitivali su pilote i ustanovili da su oni koji su uspeli da dremnu u trajanju od malo manje od 40 minuta bili najodmorniji. Tačnije imali su 34 posto bolje reakcije od grupe koja nije dremala. Uz to su zbeležili dramatično manji procenat mikro sna, >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << odnosno trenutaka u kojima na delić sekunde zadremate.
Pazite i ovo. NASA kaže da su piloti koji su se najbolje odmorili u proseku potrošili 5.6 minuta da padnu u san i onda spavali tačno 25.8 minuta. Tako za nešto više od pola sata dobijate najbolji mogući oporavak.
