Izvor: OkRadio.rs, 03.Jan.2014, 01:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mršavljenje stvar tehnike žvakanja!
Naučnici već izvesno vreme ističu da je pravilno žvakanje hrane jedna od ključnih stavki u procesu mršavljenja. Nedavno sprovedeno istraživanje na ovu temu pokazalo je da manji zalogaji i sporije žvakanje hrane smanjuju osećaj gladi i do sat vremena nakon obroka. Takođe, učesnici ovog istraživanja koji su jeli sporije pili su veće količine tečnosti, što je dodatno doprinelo osećaju sitosti, ističu naučnici. Ovi stručnjaci pokušali su da utvrde i vezu između brzine jedenja i unosa kalorija. Posmatrali su volontere tokom jela, a potom ih zamolili da ocene svoj osećaj gladi nakon sporijeg i nakon bržeg konzumiranja hrane. Za vreme...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
