Izvor: B92, 27.Sep.2010, 15:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mlečnim proizvodima do idealne linije
Mlečni proizvodi, u okviru posebnog načina ishrane, mogu da doprinesu smanjenju kilograma, pokazali su rezultati istraživanja koje je sprovela grupa naučnika s izraelskog univerziteta "Ben Gurion".
Ta istraživanja, koje je podržalo izraelsko ministarstvo zdravlja, a čiji su rezultati objavljeni u "Američkom časopisu kliničke ishrane", sprovođena su dve godine na 300 osoba.
Dobrovoljci, muškarci i žene starosti između 45 i 60 godina, patili su svi od viška >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kilograma.
Kada su dobrovoljci stavljeni na više vrsta dijeta, rezultati su pokazali da su oni koji su, bez obzira na odabranu dijetu, konzumirali najviše mlečnih proizvoda imali i najveći gubitak telesne težine.
U proseku, učesnici koji su konzumirali 580 miligrama kalcijuma dnevno izgubili su šest kilograma, dok su oni koji su konzumirali samo 150 miligrama kalcijuma, što je isto kao pola čaše mleka, izgubili 3,5 kilograma.
Taj uspeh je bio moguć zahvaljujući pozitivnom dejstvu na organizam unosa kalcijuma i vitamina D prisutnih u mlečnim proizvodima, a koji bi mogli da pomognu gubitku telesne težine tokom dijete.
