Izvor: OkRadio.rs, 26.Avg.2012, 12:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Lepe misli život čine lepštim
Psiholozi predlažu da osam minuta dnevno iskoristite da zamislite sliku koja vas čini srećnim (voljenu osobu, decu, egzotičnu plažu, provod sa prijateljima).U Jednom danu doživimo čak 20.000 trenutaka, tvrdi nobelovac Danijel Kaneman. Oni traju nekoliko sekundi i mozak ih registruje. Da li će naš dan biti pozitivan ili negativan zavisi i od toga na koji način beležimo trenutke - pozitivno, negativno ili neutralno. Život će biti lepši i uspešniji ako istrenirate mozak da se pozitivno odnosi prema problemima. Kada se osećate loše, prvi korak ka optimizmu je zahvalnost za ono što imate. Osim toga, psiholozi predlažu da osam minuta dnevno iskoristite...










