Izvor: Domino Magazin, 29.Dec.2010, 01:23 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Lekovi za prehladu
Šta da uradite da se ne razbolite a čini vam se da hoćete
Grlo počinje da vas boli, imate osećaj da vam temperatura raste a poslednje što želite jeste da vas uhvati prehlada. Doktori kažu da je uobičajeno da odrasle osobe tri puta godišnje pate od prehlade i da ona u proseku traje 9 dana.
Ipak, magazin Health je konsultovao stručnjake koji imau par saveta kako da sprečite prehladu.
Odmah
- Počnite da pijete tečnost, koja će vam >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << poboljšati stanje.
- Ispirajte grlo slanom vodom.
- Tresite nos i koristite kapi morske vode kako vam se ne bi zapušio.
- Istuširajte se vrelom vodom.
Kasnije
- Popijte paracetamol ili Coldrex koji će sprečiti curenje nosa od čega će vam biti samo još gore.
- Jedite med.
- Odmorite se.
- Pijte tečnost i jedite tople supe koje dokazano pomažu.
- Ostanite aktivni. Kratnja šetnja će pomoći vašem imunom sistemu.
- Pred spavanje se istuširajte vrelom vodom i dobro se naspavajte.
- Večerajte obilno i nadajte se da nećete ustati potpuno bolesni.
