Izvor: OkRadio.rs, 08.Apr.2024, 11:17
Koliko jaja dnevno smemo da pojedemo?
Ako ste se ikada pitali jedete li previše ili premalo jaja, nutricionisti su sada složni oko toga koliko njih bi trebalo pojesti dnevno. "Jaja su vremenom došla na 'loš glas'. Mnogi ljudi još uvek misle da jaja podižu nivo holesterola, ali to nije istina. Dijetni holesterol zapravo poboljšava stanje s holesterolom”, kaže nutricionistkinja Keri Glasman. Mnoge njene kolege naglašavaju koji su sve benefiti jedenja jaja.Ona su prepuna zdravih masnih kiselina i mikronutrijenata poput vitamina B i elena koji ojačava imunitet. Ipak, samo zato što jaja imaju mnoge zdravstvene dobrobiti ne znači da bi trebalo da ih jedete u neograničenim količinama. Zapravo postoji tačan...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
