Izvor: Nezavisne Novine, 24.Jan.2024, 11:35
Koji je najniži kalorijski unos koji morate da poštujete dok trenirate?
Kalorije obezbjeđuju energiju koja vam je potrebna za svakodnevne aktivnosti. Kada pokušavate da smršate, kalorije koje unosite treba da budu manje od kalorija koje sagorjevate, ali postoji granica preko koje ne bi trebalo da idete osim ako niste pod medicinskim nadzorom.
Nastavak na Nezavisne Novine...
Koji je najniži kalorijski unos koji morate da poštujete dok trenirate? Sve ispod ove brojke je opasno
Izvor: VojvodinaUzivo.rs, 25.Jan.2024, 10:00
Kalorije obezbeđuju energiju koja vam je potrebna za svakodnevne aktivnosti. Kada pokušavate da smršate, kalorije koje unosite treba da budu manje od kalorija koje sagorevate, ali postoji granica preko koje ne bi trebalo da idete osim ako niste pod medicinskim nadzorom. Ograničenja kalorija Žene...