Izvor: B92, 03.Avg.2014, 15:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako postati "Herkul" za šest meseci?
Tokom dugih šest meseci Dvejn "Stena" Džonson budio se u tri ujutru svakog dana, kako bi započinjao naporno vežbanje.
Ovaj glumac i bivši rvač opisao je svoje fizičke pripreme za poslednju ulogu u filmu "Herkul", koje su bile najnapornije koje je do sada imao.
U sred noći, kada većina ljudi spava, Džonson (42) je ustajao iz kreveta i polazio do kardio mašine u uglu hotelske sobe u Budimpešti.
Uz šolju kafe, vežbao je 35 minuta, pre tuširanja >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i doručka. Obrok se sastojao od bifteka i belanaca uz proteinski šejk i bio je prvi od sedam koliko je jeo tokom dana. Ukupan kalorijski unos iznosio je oko 4.000 kcal.
Posle doručka, odlazio je u teretanu na dalje vežbanje.
Samo na "benču" dizao je gotovo 200 kilograma.
Intenzivne vežbe ujutru su samo deo dugog i napornog dana, tokom kog je gotovo 12 sati posvećivao fizičkim aktivnostima.
Uprkos tome što je tokom cele karijere intenzivno trenirao, Džonson kaže da su pripreme za "Herkula" bile "epske".
"Kada poželite da radite nešto 'epsko', postavljate epske ciljeve i nadate se da ćete napraviti dobar film koji će biti vredan žrtve", rekao je on.
