Izvor: B92, 18.Maj.2013, 10:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako okončati lošu vezu?

Nekada izlazak iz veze za koju je sigurno da nema budućnost može biti opasan i ne baš lagan posao. Evo nekoliko saveta kako izaći iz takve veze ako ste prepoznali da se vi sami ili neko od vaših bliskih osoba u njoj nalazite.

Odvajanje od partnera koji manipuliše nama treba izvesti planirano i vrlo oprezno kako ne bismo dodatno sebi zakomplikovali život. Prekid takve veze odvija se u tri faze. Prvo je potrebno okončati privrženost partnera prema nama. Zatim sledi prekidanje >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << veze i saopštavanje te informacije partneru.

Na kraju je važno biti oprezan kako ne bi došlo do ponovnog uključivanja u vezu i nakon prekida iste. Na prvi pogled ovo deluje opasno i zabrinjavajuće, međutim ključno je prekinuti takav odnos i 'spasiti se' jer nije kasno čak i kada mislimo da smo izgubili sebe. Jednom kad se rešimo takvog partnera, opet ćemo pronaći svoje pravo ja i moći biti zadovoljni sobom.

Priprema terena

Kad shvatimo da smo u odnosu s partnerom koji nam šteti, važno je napraviti dobru pripremu terena za prekid takve veze. Naime, takvi partneri će lakše podneti prekid ako ga mogu objasniti našom krivicom i svaliti odgovornost na nas. Stoga je dobro da mi postajemo dosadni, manje pričamo, budemo nezainteresovani. Cilj nam je da partneru dosadimo i da se na taj način prekine njegova privrženost prema nama. Više se ne treba da se borimo, opravdavamo, objašnjavamo svoje mišljenje. Preporuka je imati komentare poput zbunjenosti o tome šta želimo u životu, zapadanja u depresiju, gubitka interesa i snage, hroničnoj iscrpljenosti životom i slično. Vrlo verovatno će partner početi da priča o nama da smo 'ludi', jadni, da nismo od koristi i da mu je dosta nas i to pred svim ljudima koje zna.

Paradoksalno, to je dobar znak i ne treba da se branimo i opravdavamo. Važno je da verodostojno odglumimo krizu vlastitog identiteta i ne dajemo partneru ničime povoda da mu i dalje budemo laka meta za napade. U isto to vreme dobro je potajno osigurati ako imamo neke vredne stvari i obratiti se porodici i prijateljima da nam budu podrška u celom procesu i pruže nam sigurno utočište ako će nam to biti potrebno. Ako sumnjamo na moguće nasilje, dobro je raspitati se koja je procedura da se zaštitimo od takvog partnera jednom kad vezu prekinemo.

Prekid veze

Pri prekidu se koristimo istom taktikom. Prekidamo jer mi trenutno nismo sposobni nikome da pružimo ono što treba i nismo dovoljno dobri ni za koga u ovom životnom periodu. Dobro je podsetiti partnere da su sigurno primetili da nešto s nama nije u redu u poslednje vreme i da nam sada treba da budemo sami da shvatimo ko smo i šta želimo. Ako se partner uspaniči i počne nas konstantno zvati i ostavljati poruke, tražiti da se pomirimo i govoriti koliko nas voli, važno je da naša reakcija svaki put bude dosadno i jednolično "hvala" i ništa više. Jako je važno staviti naglasak na to da nam je potrebno odvojeno vreme od partnera i ne smemo pristati ni na kakvo viđanje i izlaske, koliko god oni bili retki. Nikakav kontakt s partnerom se ne preporučuje. Važno je da se pripremimo na okrivljavanje i silne uvrede nas kao osobe od strane partnera.

To nije lako čuti, no važno je ne braniti se i ne opravdavati se jer ćemo na taj način postati još ranjivi i podložniji manipulaciji. To što partner govori nije naša istina i to nam može dati snage da izdržimo takav period. Takođe, partner će nam nuditi nagle promene svog ponašanja i bliskosti u vezi. Ali to je samo zamka kojom pokušava da nas nagovori da se vratimo.

Svako može nakratko da se promeni, međutim takvim partnerima ne treba nikad dati priliku jer će je oni iskoristiti da nas uvuku natrag u svoju mrežu. Važno je da potražimo profesionalnu pomoć ili pomoć bliskih osoba, da budu uz nas i podržavaju nas u tom teškom periodu. U komunikaciji s partnerom, sada već bivšim, nikako se ne smemo koristiti rečima koje daju nadu za vezu u budućnosti jer nam tada neće dati mira. Takođe, treba se ponašati stalno jednako jer ako i na tren posustanemo, on će i dalje ustrajati u nastojanju da nas vrati. To nije lak posao pa se treba naoružati strpljenjem i podrškom, ali nikako ne ulaziti u nocu vezu još neko vreme kako ne bismo na sebe prizvali bes bivšeg i ponovno maltretiranje.

Oprez i nakon prekida

Potencijalno 'štetni' partneri nisu svesni da je u njima problem i da oni rade nešto pogrešno jer se tako ponašaju celog života i nisu se nikada suočili s vlastitom odgovornošću. Stoga i kad veza završi, oni će još imati fantaziju da možda kad se mi saberemo, možemo opet biti zajedno. Stoga je važno da čak i kada prođe puno vremena od prekida mi i dalje zagovaramo istu poziciju i ne menjamo priču i mišljenje. Ne treba da pristanemo na susrete s partnerom kako bismo razgovarali o starim vremenima jer ćemo opet ući u spiralu okrivljavanja, a to nam zaista nije potrebno. Takođe, ne treba da dajemo informacije o svom novom životu ili vezi jednom kad je opet budemo imali. Ako nas i nazove, treba da kažemo da je sve po starom, na primer da puno radimo i to je sve.

Ako tokom razgovora osećamo krivicu, treba što pre prekinuti taj razgovor. Česti razlog povratka u loše veze je upravo osećaj krivice. Takođe, ako partner želi da govori o težini našeg prekida, zadržimo se na opštim stvarima poput ideje da su prekidi teški i da je teško naći pravu osobu za sebe. Dakle, pravilo je da ne govorimo ništa lično i da to traje što kraće moguće. Što se partnera tiče, mi uvek možemo biti na negde na putu, nešto da radimo i nemamo vremena. Kroz neko vreme naš bivši će shvatiti da je zaista gotovo i krenuti u potragu za novom osobom pa je našoj agoniji došao kraj.

Foto: David Castillo Dominici / freedigitalphotos.net

Nastavak na B92...