Izvor: Domino Magazin, 13.Jan.2015, 11:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako mobilni uništava kičmu
Pravilno držanje veoma važno
Prema najnovijem istraživanju kuckanje na mobilnom može veoma loše da utiče na kičmu. Zato je važno kako to radite.
Njujorški hirurg specijalizovan za probleme sa kičmom Kenneth Hansraj je u časopisu Surgical Technology International objavio zanimljiv članak o uticaju mobilnih na naše zdravlje.
Pomoću kompjutera je simulirao situaciju u kojoj čovek drži u ruci mobilni i kucka po njemu. Glava se pomerala manje ili >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << više prema mobilnom a stručnjak je merio opterećenje kičme shodno položaju glave.
Rezultati su pokazali da kičma često bude veoma opterećena kada glavu primaknemo ka mobilnom.
Zato preporučuje da se vodi računa o položaju glave.
Dakle, glava se mora držati što je moguće usrpavnije, ne bi je trebalo previše naginjati ka mobilnom.
Takođe, dragoceno je povremeno raditi vežbe za vrat i kičmu.
