Izvor: B92, 18.Mar.2015, 14:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako do boljeg seksa?
Smanjenu seksualnu želju mogao bi da izaziva nedostatak sna, tvrde stručnjaci.
Istraživanje, objavljeno u stručnom magazinu “Journal of Sexual Medicine”, u kom je učestvovala 171 žena, pokazalo je da na jačinu seksualne želje veliki uticaj imaju dužina i kvalitet sna. Naime, svaki dodatni sat spavanja povećava libido za čitavih 14 odsto.
Neka prethodna istraživanja takođe su pokazala da manjak sna kod muškaraca znatno snižava nivo testosterona, što >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << se negativno odražava ne samo na libido, već i na plodnost, izgradnju mišićne mase, gustinu kostiju, a izaziva i slabu koncentraciju i iscrpljenost.
“Ispitivanju međusobne zavisnosti sna i seksualne želje u ovim naučnim oblastima do sada nije pridavan veliki značaj”, kaže doktor Dejvid Kalmbač, profesor Univerziteta u Mičigenu.
“Mislim da poruka nije da treba više da spavamo kako bismo imali bolji seksualni život, već da se potrudimo da svom organizmu priuštimo optimalnu količinu sna koja mu je potrebna za normalno funkcionisanje”, zaključuje Kalmbač.
