Izvor: B92, 20.Nov.2011, 00:10   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da steknete samopouzdanje

Tokom celog života, počevši od najranijeg detinjstva, učimo da što više verujemo u sebe. Ta vera je na velikoj probi, naročito tokom puberteta, kada i naizgled najbezazlenije situacije kroz koje prolazimo ostavljaju na nama emotivni trag i kasnije utiču na obrasce ponašanja.

Ako procenjujete da previše strahujete i da imate negativan stav o sebi i svojim sposobnostima, pokušajte da "navežbate" samopouzdanje uz nekoliko saveta:

Gledajte šire
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
Želite li da zablistate u nekoj situaciji, a unapred strahujete da se nećete pokazati u najboljem svetlu, pokušajte da taj za vas trenutno važan događaj sagledate kao "kap u moru", odnosno kao samo jedan od milion događaja u vašem životu koji pri tom i nije najvažniji. Pa šta i ako se ne pokažate u najboljem svetlu? Biće novih prilika za dokazivanje.

Pozitivno okruženje

Samopouzdanje ćete lakše izgraditi ako ste okruženi ljudima koji misle pozitivno, dok će društvo negativaca nepovoljno uticati na izgradnju vašeg samopouzdanja.

Suočite se sa strahom

Ne smete bežati od svojih strahova, jer to ne samo da neće učiniti da oni nestanu, već ćete ih i "zacementirati" u sebi. Stoga, stisnite pesnice i hrabro se suočite sa svojim strahom.

Promenite životne navike

Ukoliko ste primetili da vam je tesno u sopstvenoj koži i da ste često nezadovoljni, to znači da je krajnje vreme da nešto promenite u životu. Dobro razmislite o tome šta vam smeta i šta bi vas zaista ispunilo i preduzmite nešto po tom pitanju.

Hrabro hrlite ka novim izazovima. U početku, na nepoznatoj teritoriji, verovatno ćete biti nesigurni, ali ćete se na kraju, shvativši da ste sebi priuštili sasvim novo, zanimljivo i uzbudljivo iskustvo, biti zadovoljni i početi da verujete u sebe.

Ne poredite se s drugima

Poredite se isključivo sa samim sobom, šta ste mogli pre, a za šta ste sve danas sposobni. Ukoliko stalno budete procenjivali svoje osobine i kvalitete sa drugima, sva je prilika da ćete se loše osećati, jer nisu svi podjednako nadareni za iste stvari.

Ne morate biti dobri u svemu. Čvrsto se uhvatite za sopstvene talente i svakodnevno ih usavršavajte. To će vam sigurno podići nivo samopouzdanja.

Nastavak na B92...