Izvor: Nezavisne Novine, 08.Maj.2016, 15:34   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da izbjegnete svađu i "tuđe sokake"

Postavite pitanje Poštovani čitaoci, vaša pitanja za dr Nadu Starčević-Sabadini možete slati na mail deskŽnezavisne.com. Dr Starčević-Sabadini je diplomirala na Filozofskom fakultetu u Milanu, smjer za psihologiju, i autor je metoda rada Makos21, efikasnog instrumenta u pronalaženju i ponovnom uspostavljanju ravnoteže zdravlja u sferi emocija. Autor je više knjiga.

Kad ste ljuti, šta radite? Koja vam je instinktivna reakcija? Da li reagujete odmah kad vas neko uvrijedi? >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << Imate li vremena da razmislite ko je taj i da li je dobro "ispaliti sav rafal" u njega?

Mnoge naše reakcije zavise od toga kako su nas vaspitavali, kako su nas odgajali ili, bolje rečeno, koliko smo i kako smo bili voljeni. Hipokrat je napravio i kategorije karaktera, to jest one osnove od koje smo tkani.

Da li ćemo biti melanholičan ili flegmatičan tip to ne možemo odlučiti ni mi ni naša majka. Puno je konaca i boja upleteno dok smo se razvijali i često nam nije bilo dato da biramo, ali probavamo na različite načine da reagujemo na ono što nije bio "naš put", prije ili kasnije i data nam je šansa da probamo, da tražimo i da tumaramo dok se tražimo.

Mi smo i djeca zvijezda i sisavci, slični mnogim drugim bićima i životinjama, pa ipak sa nekim specifičnostima koje od nas prave jedinke, unikate.

Taj osjećaj pripadnosti nečemu, što nosi tajnu naše mustre, daje nam osjećaj, i čula kojima možemo da osjetimo, da naslutimo da li idemo putem koji izražava nas i naše naklonosti, ili se udaljavamo od njega. Ako se to dešava, to je dokaz da se udaljavamo ili, još gore, da se gubimo po nekim "sokacima" koji sigurno ne svraćaju na "naš put".

Kad nam se to desi trebalo bi imati snage da se zaustavimo, pa ma koliko bili ljuti ili uvrijeđeni, smiriti se, duboko disati, razmisliti i provjeriti taj naš unutarnji kompas i odlučiti: da li taj neki "sokak", iako je strm i težak, ipak odražava nešto od mene ili, ma koliko bila utabana i široka neka staza, ma koliko bilo lako i komotno da hodamo ili trčimo po njoj, možda ne izražava ništa od nas nego nas prilagođava, pretjerano nas prilagođava nečemu što je komotno, ali što je samo imitacija. Oni koji su izgubili želju da se izbore za svoju tajnu, koji se ne raduju otkriću one autentične mustre i boje svojih konaca se često ljute, često napadaju, često reaguju s ekscesom agresivnosti i čekaju da se drugi podvrgnu njihovoj volji i njihovoj viziji puta i života.

Na takve koji galame i navlače druge na svoj put, sa takvima se ne treba uvlačiti u svađe i diskusije. Jedino ako imate vremena i hoćete da izigravate njegovu galamu, onda koristite taj isti njegov stil, ali sjetite se da na kraju izbjegnete njegovu klopku i vašu imitaciju.

Ako ste flegmatični, možete saslušati i takve, ali sigurno ćete uzeti vremena da razmislite i da se na fin način izvučete iz tog kruga.

Kako kaže mudrac, problem je to što smo kao sisavci obavezni da se vežemo za druge jer bez drugih ne bismo mogli preživjeti, ali takođe zato što nam je mustra, što je mapa našeg puta nacrtana na leđima pa moramo da se dogovaramo sa drugima kad krenemo, gdje idemo i da provjerimo ako osjetimo da nas je ono naše nadahnuće i nas duh navelo na neki sokak koji više ne vodi u naš pravac.

Često mnogi od nas polegnu kad ih neko napadne nekom svojom pričom, kad ih neki zavodnik zavede tamo gdje se samo on osjeća sigurno, gdje je njemu lagano. Da ne bismo hodali dugo "tuđim sokacima" i izgubili lični osjećaj za svoj pravac, odlučite se kojoj od ovih psihosomatskih kategorija pripadate.

Nema ih puno, sve su provjerene i svi mi pripadamo i izražavamo sebe baš jednim od ovih načina reagovanja.

Ako se osjetite izgubljeno jer ste napadnuti ili dugo "zavođeni", pa ste ljuti ili uplašeni, treba odlučiti koji je vaš način da izbjegnete tu nelagodnost, ljutnju i tugu, izaberite kojoj od ovih grupa pripadate.

Da biste izbjegli napad kako vi reagujete: napadajući, bježeći ili mimetizacija?

Svaki način je dobar kad dovede do željene reakcije.

Treba samo da vam sugerišem jednu glavnu osnovu, ako ste se do juče "spasavali" bježeći, nemojte dozvoliti da vas ubijede da se prilagođavate nekom ambijentu kao gušter ili zmija, jer ako to nije vaša "mustra" osjetićete se nezadovoljno, depresivno i bolesno i to je dobar razlog da se zaustavite, duboko dišete i pobjegnete daleko, od nekoga ko želi da vas mijenja i prilagođava sebi. Sjetite se da se prava ljubav vodi s autentičnim ličnostima, a kvazičovjek ima i kvaziljubav.

Nastavak na Nezavisne Novine...