Izvor: B92, 02.Sep.2013, 12:28   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da budete srećniji?

Da li ste ikada osetili da na određene životne okolnosti nikako ne možete da utičete, a da vas upravo one sprečavaju da budete istinski srećni?

Kad biste samo imali bolji posao, bili biste srećniji. Ili supružnika? Ili dete? Ili više novca? Ili više odmora...

Bilo šta da vam nedostaje, a da mislite da je upravo to karika koja vam nedostaje u lancu do sreće i ispunjenosti, nećete moći da idete dalje.

Jer, uvek će vam trebati više novca, više >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << sreće i više uzbuđenja.

Pravi ključ za sreću je da živite vaš život danas, s onim što imate, bez prizivanja nedostupnih stvari.

Evo nekoliko koraka do takve ispunjenosti.

1. Budite zahvalni na onom što imate

Ako mislite da je nešto drugo bolje, verovatno se fokusirate na ono što nemate, a zanemarujete ono što imate.

Bez obzira na to ko ste i šta imate, uvek u vašem okruženju postoji nešto na čemu treba da budete zahvalni. To obično shvatimo tek kada takve vrednosti izgubimo, ali ne treba da čekate da se to desi.

2. Ako treba, lažirajte sreću

Posvetite se tome da budete srećni. Stavite veliki osmeh na lice i govorite sebi i drugima pozitivne stvari.

Uključite se u aktivnosti koje vam pričinjavaju zadovoljstvo i družite se isključivo s onim ljudima čije vam društvo prija.

Kada se osećate srećnije, uvek više uživate u stvarima koje radite i više ih cenite.

Sreća je takođe važan faktor koji doprinosi tome da u svakom trenutku budete sasvim prisutni, a to je neizmerno važno, jer život postoji samo u sadašnjosti.

Zato, umesto da se nadate da ćete jednom dobiti ono što želite, fokusirajte se na to da budete srećni sada.

Prihvatite istinu - savršenstvo ne postoji

Niko nema sve i celi život pun je nesavršenstva. Shvatite da je idealan život mit i zapitajte se da li je savršenstvo, čak i da postoji, baš ono što vam treba.

Možda ćete otkriti da je sve što zaista želite to da budete srećni, a ne da dostignete “savršeni život”.

Promena dolazi iznutra

Ne treba da se fokusirate na promenu okruženja, nego na promenu u vama. Treba iznutra da se osetite ispunjeno, kako bi bilo kakva spoljna promena donela zadovoljstvo.

Preispitajt sebe i svoje stavove, pre nego što počnete da kritikujete bilo šta što vas okružuje.

Uvek ćete težiti nečemu višem i to je u redu

Deo uzrastanja je težnja ka novim stvarima i skretanje na možda teže puteve, jer tako čovek uzima više od života.

Sasvim je u redu da želite više i imate ciljeve. Samo treba da imate u vidu da kada krenete takvim stazama, ne treba da zaboravite na prethodna četiri koraka, kako biste uživali u vašem jedinstvenom putovanju.

Nastavak na B92...