Izvor: Domino Magazin, 15.Mar.2012, 07:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kada nemate energije
Šta bi trebalo da jedete u tom slučaju za doručak
Ako se osećate umorno i bez energije evo ideje šta da pojedete za doručak. Doktori kažu da su jaja idealna za doručak. Ona čak pomažu i ako želite da skinete kinograme, ali nude dovoljno energije.
Dokazano je da ljudi koji dan započnu obrokom koji sadrži jaja, za ručak unesu manje kalorija od onih koji su za doručak pojeli obrok jednake energetske vrednosti, ali bogatiji ugljenim hidratima.
Jaja su zasitna i daju sitost i energiju tokom dana.
Zato obavezeno jedite jaja! Ali ne zaboravite da su vam 2 nedeljno više nego dovoljna!
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
