Izvor: Domino Magazin, 24.Dec.2010, 05:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Izbegavanje stresa
8 načina da sve bude pod kontrolom
Svakog dana se suočavate sa stresnim situacijama? Pa niste jedini, ali postoje načini da sprečite sve to. Evo ih najbolji saveti stručnjaka koji će vam pomoći da ostanete pribrani.
1. Zapišite raspored obaveza i napravite plan za svaki dan predhodnog dana.
2. Ugađajte sebi stvarima koje volite.
3. Odvojite vreme za sebe, kada ćete isključiti telefon i kompjuter
>> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin <<
4. Vodite računa o ishrani
5. Radite vežbe disanja
6. Bavite se sportom
7. Pronađite hobi
8. Provodite slobodno vreme u društvu prijatelja a ne ispred televizora
9. Nabacite kućnog ljubimca
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
