Izvor: Nezavisne Novine, 24.Nov.2014, 17:13   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Hunzi žive i po 120 godina

Hunzi, narod porijeklom iz Pakistana, skoro nikada nisu bolesni, a zahvaljujući genima uvijek izgledaju mladoliko.

Mjesto gdje oni žive naziva se još i "oaza mladosti", piše Prva.rs.

Hunzi se kupaju u hladnoj vodi, čak i na temperaturama od -15 stepeni celzijusa, mnoge pripadnice ovog naroda rađaju djecu i kada pređu 60 godina starosti.

Hunzi ljeti jedu sirovo voće i povrće, dok zimi jedu suve kajsije, proklijale žitarice i ovčji sir.

Postoji >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << period i kada ništa ne jedu i on se zove "gladno proljeće", to je dio godine kada je voće još uvijek nezrelo, i tada isključivo piju sok od suve kajsije.

Ovaj perod traje od 2 do 4 mjeseca.

Proteine unose u najmanjim količinama, a opet dnevno unesu u prosjeku 1.933 kalorija, od kojih je 50 g proteina, 36 g masti i 365 g ugljenih hidrata. Iz iskustva mnogih stranaca pridošlica, koji su se preselili u dolinu rijeke Hunze, zaključili su da je glavni faktor dugovječnog života, zdrava ishrana, rijetko konzumiranje slatkiša i alkohola.

Oni su uvijek nasmijani i dobro raspoloženi, dnevno prepješače 100 do 200 kilometara, i to je za njih gotovo identično kao nama šetnja oko zgrade.

Nastavak na Nezavisne Novine...