Izvor: B92, 22.Jan.2009, 16:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Hrkanje sagoreva kalorije
Osobe koje hrču sagorevaju znatno više kalorija u snu, sugeriše studija sprovedena na Univerzitetu Kalifornija.
Nalazi prikupljeni od 212 ispitanika pokazuju da osobe sa najizraženijim simptomima sagorevaju prosečno 373 kalorije dnevno više nego osobe koje tek blago hrču.
Istraživači veruju da su uzrok tome promene u nervnom sistemu koje izaziva apneja (hrkanje).
Apneju uzrokuje opstrukcija disajnih puteva u snu, a posledica je smanjen kvalitet sna, >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << dnevna pospanost, povećani rizik za hipertenziju i poteškoće sa kardiovaskularnim sistemom.
Naučnici dodaju da je u normalnim okolnostima za potrošnju 373 kalorije potrebno intenzivno vežbati barem pola sata.
