Izvor: Domino Magazin, 29.Jul.2009, 08:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Fizička aktivnost za bolji san
Deca koja su se bavila fizičkim aktivnostima u toku dana lakše su zaspala i duže spavala
Naučnici su potvrdili ono što su još i vaše bake sa sela znale bez istraživanja. Fizička aktivnost dece u toku dana znači da će ona brže zaspati, kažu doktori sa Univerziteta u Melburnu. Tako će detetu za svaki sat neaktivnosti biti potrebno tri minute uspavljivanja više. Pritom nije važno da li su deca samo sedela ili gledala TV. Utvrđeno je i da fizički aktivna deca ne samo da brže zaspu već i duže spavaju, a premalo sna se dovodi i u vezu sa gojaznošću i slabijim mentalnim sposobnostima.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
