Deset saveta protiv bolova u leđima

Izvor: OkRadio.rs, 28.Mar.2013, 17:14   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Deset saveta protiv bolova u leđima

Većina bolova u leđima nastaje kada su živci ili mišići izloženi povećanom stresu ili ako je došlo do povrede diska. Ponekad pravi anatomski razlog za bolove ne postoji, ali se osećaj neprijatnosti ipak javlja. Evo deset saveta za ublažavanje, ali i izbegavanje neugodnih simptoma. Kod doktora proverite dužinu nogu. Ponekad je jedna noga kraća nekoliko milimetara što ozbiljno utiče na kičmu. Uravnoteženo se hranite. Neki bolovi u vratu izazvani su preteranim stezanjem vilice. Nošenje teške torbe utiče na držanje, što izaziva blago savijanje kičme. Izbegavajte cipele s jako visokom potpeticom, kao i one sasvim ravne. Vežbanje i sport ublažavaju bolove u leđima. Tokom trudnoće pametno je raditi neke...

Nastavak na OkRadio.rs...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.