Izvor: Objava, 21.Dec.2015, 11:06   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dan posle – Kako se rešiti mamurluka

Još jedno mamurno jutro. I po stoti put obećavate sebi da više nećete piti, ali svaka sledeća slava vas razuveri u toj nameri. Prosto, ponela vas je atmosfera, svi su pili, hrana je bila odlična, pa kako da se ne “zalije” malo; sve je jasno. Kao i to da se jutro posle toga osećate kao da vas je neko pretukao a lečenje mamurluka, sledi.

Kako možete pomoći sebi i kako se leči mamurluk ?

Ima nekoliko načina. Popijte čašu rasola na prazan stomak. Da, možda žvuči čudno, ali doneće vam brzo olakšanje. Rasol sadrži kompleks vitamina B, cink, kalcijum i gvožđe, sve ono što vam je alkohol isprao iz organizma. Jedan možda zanimljiv podatak je, da je ruska firma iz Moskve, “ SKS –ALIJANS ”, plasirala na tržište potpuno prirodan lek protiv mamurluka i to suvi rasol pod nazivom ,”Guten moregen“, a kao što smo već rekli, rasol je već odavnina odličan za obnavljanje razmene materija, posebno nakon provedenih najluđih noći, kada vam je alkohol tutunji u glavi i daje osećaj da ste troglavi. Takođe je ista ta ruska kompanija na tržište izabacila i energetski napitak “Buldožer”, kao i tablete sa antialkoholnim dejstvom, “Antipolicaj”.

Da ne bi dolazilo do lečenja mamurluka, evo i još jedan metod da sprečite to ponekad neizbežno potpuno opijanje - stalno grickajte neku hranu bogatu mastima. Ako se na stolu nađe sir, šunka ili sarma, ne oklevajte, poslužite se. Na taj način, pomažete stomaku da malo duže prerađuje alkohol i time ga sporije šalje u krv.

Lečenje mamurluka vodom

Ne zaboravite da ostanete hidrirani tokom celog dana i pijte vodu tokom konzumiranja alkohola. Videćete da se lečenje mamurluka lakše podnosi kada unosite dovoljne količine vode. Lečenje mamurluka vodom ili nekim sokom od jabuke ili borovnice, pa i kruške ali nikako narandže je odlično rešenje, jer ne zaboravite da vam je telo potpuno dehidriralo a i da vam je šećer pao.

Lečenje mamurluka hranom

Ako vam ni tada ne bude bar malo bolje, onda nastavite lečenje mamurluka sa bananama i kivijima koje su dobar izvor kalijuma a lešnici, orasi i bademi će stabilizovati šećer u krvi jer imaju soli u sebi a nakon konzumacije alkohola pritisak zna bude uglavnom visok. Zdravim doručkom je takođe moguće lečenje mamurluka. Kajgana sa slaninicom uz hleb i jogurt je pravi pogodak jer sadrži puno vitamina B koji vam je alkohol pojeo da ne kažemo “spržio”. A savetuje se i čili papričica. Obavezno uz sve to dodajte i turšiju ili već salatu od kiselih paprika ili kiseli kupus, pa i kisele krastavčiće koji su bogati i gvožđem i kalcijumom i kalijumom.

Lečenje mamurluka čajem

Lečenje mamurluka je moguće i čajem. Svi ćemo ujutru, nakon burne noći, posegnuti za kafom ali to je greška, jer kafa će prijati kratkotrajno samo, i smiriće glavobolju ali će izazvati još veću dehidraciju vašeg tela. Umesto kafe, popijte zeleni čaj ili čaj od nane ili matičnjaka. Ako ne raspolažete sa tim u kući onda budite sigurni da lečenje mamurluka u 99% slučajeva uspešno nestaje ako imate čaj od đumbira u koji dodate nekoliko kapi limuna ili limunovog soka.

Alkohol se u krvi zadržava “samo“ 24 časa, tako da pred slave, praznike, lude novogodišnje noći, budite iskusno pripremljeni, jer slave su često povod da malo preteramo sa alkoholom, ali sledeći put uzmite u obzir pomenute savete. Jutro nakon toga ćete se osećati mnogo bolje, a vaše telo će vam biti zahvalno i nećete se mučiti i mozgati o tome kako se leči mamurluk, već ćete biti voljni i orni za novi dan i nove poduhvate.