Izvor: B92, 13.Jul.2011, 14:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li volite svoje telo?
Pronalazak partnera počinje sa ljubavlju prema nama samima i prema našem telu. Evo kako ćete to postići.
Setite se šta ste danas pomislili o sebi kada se radi o vašem izgledu. Nedavno sprovedeno istraživanje pokazuje da žene dnevno imaju 13 negativnih misli koje se tiču njihovog izgleda.
Da li vas vaše butine zaista čine toliko nesrećnom i nesigurnom ili se radi o negativnoj percepciji koju imate?
Vreme je da počnete da tretirate vaše telo sa >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ljubavlju, a ako to ne uradite neće samo vaše samopoštovanje nastaviti da se srozava već celo vaše biće. Samim tim patiće i vaš ljubavni život.
- Ako vam se toliko toga ne sviđa na telu i ako to stalno u sebi ponavljate – situacija sa vašim izgledom može samo dodatno da se pogorša. Ljudi kada su nezadovoljni imaju običaj da se zatrpavaju hranom, što znači da će depresija zbog izgleda verovatno doprineti uvećanju težine. Lepe misli o vašem telu su najbolja dijeta koju možete sprovesti. Osećaćete se bolje kao i vaše telo, a uz malo vežbanja to će postati vaš hram koji ćete zaista zavoleti, bez obzira da li se smanjio za 1 konfekcijski broj ili ne.
- Biti zadovoljan svojim telom ne znači da treba da vam se sviđa svaki njegov deo. To znači da ste u skladu sa njim, zahvalni ste što je vaše i cenite blagodeti koje vam pruža. Kada volite svoje telo osećaćete se dobro u vezi sa samom sobom i osećaćete se atraktivnije – a vaša unutrašnjost će zasijati još jače.
- Razmislite o tome šta vam je vaše telo pružilo u prošlosti i šta će vam tek pružiti u budućnosti. Ljubav prema njemu obuhvata više od samog izgleda i da li imate kilogram manje ili više.
Foto: Ambro / FreeDigitalPhotos.net
