Izvor: Domino Magazin, 27.Feb.2012, 07:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li pogrešno spavamo?
8 sati neprekidnog sna možda nije baš tako dobra ideja
Sve više naučnika se slaže da je osam sati neprekidnog sna koliko nam je potrebno za normalno funkcionisanje zapravo mit. Nova otkrića ukazuju da je bolja ideja da san bude podeljen u dva ili čak više delova.
Psihijatar Thomas Wehr je još početkom devedesetih dokazao da ljudima više odgovara san koji je isprekidan.
Sada stiže i još jedno istraživanje istoričara po imenu Roger Ekirch koji >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << kaže da su ljudi oduvek spavali isprekidano.
"Veliki je broj dokaza da su ljudi spavali u delovima, a izgleda da je to bilo uvreženo mišljenje", rekao je Ekirch.
Samo nemojte da tu pauzu u spavanju iskoristite za posetu frižideru u kasne sate.
