Izvor: Nezavisne Novine, 03.Feb.2016, 00:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Da li je zdravije spavati na lijevoj ili desnoj strani?

Većina ljudi nije ni svjesna činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može znatno da utiče na njihov sistem za varenje.

Prvi dokaz o ovoj tvrdnji potiče iz drevnog doba kada su monasi praktikovali da legnu nakon svakog obroka radi bolje probave.

To potvrđuje i ajurvedska medicina, koja savjetuje da je najbolje spavati na boku lijeve strane, piše Healthyfoodstar.

Evo nekih razloga zašto bi trebalo da spavate na lijevoj strani:

- olakšava >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << limfnu drenažu

- pomaže srcu da šalje krv u tijelo

- bolje uklanja štetne tvari

- doprinosi boljem funkcionisanju slezene

- obezbjeđuje dobru probavu

- obezbjeđuje bolji protok krvi do srca

- doprinosi boljem protoku žuči.

(NN, ljepotaizdravlje)

Nastavak na Nezavisne Novine...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.