Izvor: Telegraf.rs, 18.Feb.2017, 12:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Crni ili beli hleb – koji je ZAISTA bolji za gubljenje kilograma?
Ako biste morali da birate između crnog i belog hleba, malo ko bi sumnjao da bi drugi izbor mogao negativno da utiče na zdravlje našu liniju.
Međutim, najnovije istraživanje tvrdi da ne postoji „dobar“ ili „loš“ hleb kada je gubljenje težine u pitanju.
Uticaj dijete na naše kukove više zavisi od individualne reakcije pojedinca na određene namirnice.
Foto: Pixabay
„Ne postoje dokazi koji pokazuju da je neki hleb zdraviji od drugog. Mnogi >> Pročitaj celu vest na sajtu Telegraf.rs << smatraju da je crni hleb zdraviji od belog, ali mi smo otkrili da je reakcija ljudi na hranu potpuno idividualna. Ne postoje loše namirnice, baš kao ni super namirnice“, izjavio je dr Evan Elinav sa Vajzman instituta u Izraelu.
Istraživači su testirali dve različite vrste hleba na 40 ljudi u okviru studije koja još nije objavljena ni u jednom stručnom akademskom magazinu, piše Independent.
Foto-ilustracija: pixabay.com
Pojedinci u obe grupe zabeležili su porast nivo šećera nakon konzumiranja obe vrste hleba, a ukupni efekti na težinu bili su gotovo identični.
“Stvar koja najviše utiče na to koja hrana nam više ili manje odgovara jesu bakterije u želucu”, tvrdi Vajzman.
(Telegraf.rs)
.jpg)
