Izvor: GradskeInfo.rs, 20.Jul.2025, 11:32
Године пролазе, али не мора и форма: Како да останете фит у свакој деценији живота?
Није поента вежбати као професионалац, већ живети што дуже, боље и покретније.
Фото: Pexels/budgeron bach
Одржавање кондиције и здравља не би требало да буде пролазна фаза, већ стил живота, који се мења заједно с нама. Начин на који тренирамо са 25 и са 65 година не може (и не треба) да буде исти, јер тело, потребе и могућности пролазе кроз бројне физиолошке промене.
Кључ је у томе да знамо шта нам је важно у којој деценији...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
