Izvor: B92, 15.Jul.2016, 17:41 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zdravlje trudnice: 5 mitova o prenatalnim suplementima
Prenatalni vitamini omogućavaju normalan rast i razvoj bebe i u potpunosti obezbeđuju kasniju laktaciju, međutim u vezi sa njihovim korišćenjem postoje brojni mitovi, a ovo su najčešći...
Potrebe za određenim hranljivim sastojcima su tokom drugog stanja veće, te su iz tog razloga vitaminski dodaci ključni za pravilan rast fetusa, kao i zdravlje buduće mame.
Donosimo vam pet najvećih mitova kada su u pitanju prenatalni suplementi:
1. Mit: Prenatalne >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << vitamine bi trebalo uzimati samo tokom drugog stanja
Žene bi prenatalne vitamine trabalo da uzimaju, pre trudnoće, tokom trudnoće, kao i dok doje.
Ključne razvojne faze, kao što je zatvaranje nervnih cevi, dešava se u prvim nedeljama trudnoće, tačnije u vreme dok mnoge žene i ne znaju da će za devet meseci postati mame. Takođe, dok dojite, vitamine prolaze kroz majčino mleko i tako pomažu razvoju bebe.
Izbegavanje prenatalnih vitamina u ovom periodu može dovesti do toga da vaša beba ostane bez esencijalnih vitamina.
2. Mit: Svi prenatalni vitamini su zapravo isti
Iako su razlike zaista male, različiti proizvođači prenatalnih multivitamina mogu uključivati različite vitamine, kao i doze.
Obavezno na deklaraciji pročitajte ključne sastojke, kao i preporučeni dnevni unos:
