Izvor: SrbijaDanas.com, 19.Apr.2021, 22:43

Zbog ovih NAVIKA si stalno UMORNA, sve dok ovo svakodnevno ponavljaš NEĆEŠ imati dovoljno ENERGIJE

Zbog ovih NAVIKA si stalno UMORNA, sve dok ovo svakodnevno ponavljaš NEĆEŠ imati dovoljno ENERGIJE

Loš osećaj koji može da nestane ukoliko ispraviš ove greške.
Ukoliko često osećate umor, čak i kada ste dovoljno spavali i za vaše kriterijume imali čvrst i kvalitetan san, problem se verovatno krije u nekim životnim navikama koje se negativno odražavaju na organizam. Ovo se dešava kada ne pijemo dovoljno vode, koja je neophodna kako bi organizam normalno funkcionisao, kada preskačemo obroke, jedemo previše tešku, začinjenu hranu ili ukoliko konzumiramo previše alkohola, koji obara energiju.
Pet do osam čaša vode je neophodno
Prema studijama sprovedenim u Laboratoriji za ljudske performanse Univerziteta u Konektikatu, čak i blaga dehidratacija može dovesti do značajnog pada...

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.