Izvor: SrbijaDanas.com, 22.Okt.2021, 19:56

Zbog ove OPAKE BOLESTI MNOGE ŽENE SE GOJE: Teško se leči, ali postoji jedan način

Čak je i uz ove smernice neophodno da se odmah konsultujete sa lekarom, ako primetite neke od ovih simptoma

Poremećaj štitne žlezde je jedna od najčešćih bolesti koja pogađa žene. Nekada se mislilo da se ovaj problem javlja sa godinama, međutim statistike pokazuju da sve više mladih ima disbalans tiroidne žlezde.

Simptomi koje većina primećuje jesu gojenje bez očiglednog razloga, razdražljivost, opadanje kose, a kako i zašto dolazi do ovog poremećaja .
>> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << />
Kad tiroidna žlezda normalno funkcionoše, ti hormoni regulišu kako će telo koristiti energiju, održavaju rad mozga, mišića i organa; zapravo, većina ljudi nije ni svesna da se njihova žlezda nalazi tamo gde jeste, sve dok se ne pojave problemi sa njom, kažu endokrinolozi. Međutim, kad dođe do problema, znaćete da ta mala žlezda može da izazove čitav niz problema, poput promene telesne temperature, teksture kože i promene u težini.

Osobe s hipotireozom često osećaju da njihovi hormoni rade protiv njih kada je u pitanju gubitak težine. Uz sve ostalo, hormoni štitne žlezde regulišu metabolizam, a niski nivoi hormona štitne žlezde usporavaju metabolizam. Osobe s hipotireozom su često na dijetama na kojima unose samo 1200 kalorija dnevno, ali ipak ne mršave.

Važno je dodati belančevine u ishranu

Uz pravilan trening, za izgradnju mišića su važne i belančevine. Preporučuje se dnevni unos od 1,2 do 1,5 grama belančevina po kilogramu težine kod žena s hipotireozom. To znači, ako je nečija idealna težina oko 60 kilograma, svakodnevno bi trebalo da unese 70-90 grama belančevina.

Nastavak na SrbijaDanas.com...