Izvor: SrbijaDanas.com, 03.Jan.2018, 21:50   (ažurirano 02.Apr.2020.)

ZABORAVI KALORIČNE OBROKE: Ovo su NOĆNI napici za SMANJENJE masti, koje treba da piješ pre spavanja!

Spremaju se brzo i lako, a pritom su veoma ukusni i zdravi!

S vremena na vreme, potrebno je očistiti organizam od toksina i pomoći mu da održi prirodnu ravnotežu. Takođe, takvi napici mogu pružiti pomoć pri mršavljenju, ako se zdravo hraniš i redovno vežbaš.

Donosimo ti nekoliko ideja za ukusne i zdrave napitke koje možeš popiti u kasnim satima, bez ikakvih posledica.

Noćni zeleni napitak za detoks i skidanje masti

Ovaj napitak podstiče metabolizam i >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << detoksikaciju, te pomaže kod uklanjanja masnoća oko stomak, koje su povezane s bolestima srca, visokim krvnim pritiskom i većim rizikom od dijabetesa. Pored toga, korisan je i kod uklanjanja toksina iz jetre, pa ga možeš koristiti kako bi ojačala imunitet i ubrzala metabolizam.

Potrebni sastojci za pripremu napitka su:

1/2 limuna

1 krastavac

1 kašika đumbira

pola veze peršunovog lišća

1/3 šoljica vode

Dobro operi sve sastojke i očisti krastavac, pa sve zajedno ubaci u blender i izmiksaj. Ovaj napitak popij svako veče pre spavanja.

Sagorevač kalorija od đumbira i aloja vere

Ovaj napitak će ti pomoći da se osećaš lakše i istovremeno sa mnogo više energije. Ako ga redovno konzumiraš primetićeš smanjenje masnih naslaga na području stomaka, a njegovi aktivni sastojci pomoći će mršavljenju čak i dok spavaš. Đumbir ubrzava metabolizam i sprečava zatvor, a aloja vera podstiče mršavljenje.

Potrebni sastojci za ovaj napitak su:

1 limun

1 krastavac

1 kašika đumbira

1 kašika soka aloja vere

šaka naseckanog lišća peršuna ili korijandera

pola čaše vode

Sastojke jednostavno ubaci u blender i izmiksaj. Napitak je najbolje piti predveče. On podstiče detoksikaciju i sprečava zadržavanje vode u telu.

Detoksikacija organizma uz cimet i sirće

Ovaj napitak izvlači toksine iz tela, ublažava probleme sa spavanjem i sprečava dijabetes, visoki krvni pritisak i razvoj srčanih bolesti.

Sastojci za pripremu su:

1 limun

šaka naseckanog peršuna

1 kašika đumbira

1 kašika jabukovog sirćeta

štapić cimeta ili kašika cimeta u prahu

pola litre vode

Izblenduj sve sastojke i popij napitak svako veče pre spavanja. Možeš ga piti i pre obroka da bi smanjila veličinu porcije. Naime, kombinacija jabukovog sirćeta i cimeta pre jela, snižava nivo šećera u krvi i stvara osećaj sitosti.

Nastavak na SrbijaDanas.com...