Izvor: B92, 16.Jan.2022, 15:22
Vežbe za oblikovanje ruku bez tegova VIDEO
Vežbe za oblikovanje gornjih ekstremiteta ne moraju uvek da budu komplikovane i naporne za telo žene.
Uz pomoć veoma jednostavnih vežbi, koje možete raditi i kod kuće, moguće je da zategnete ruke. A ono što će vam trebati su upornost i strpljenje.
1. Kruženje rukama:
2. Plenk sa pomeranjem
3. Kikboks udarci
4. Izdržaj sa strane
5. Supermen vežba
Pratite nas >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
