Vežbajte u kancelariji (video)

Izvor: S media, 01.Apr.2011, 12:22   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Vežbajte u kancelariji (video)

Ukoliko provodite dosta vremena sedeći ispred kompjutera, pogledajte ovaj video koji pokazuje kako ćete za samo 15 minuta, koristeći isključivo sto i stolicu bez točkića, dovesti svoje telo u red.

Kancelarija je mesto na kom provodimo sve više vremena, a zbog dugotrajnog sedenja telo strada i sve se manje krećemo. malo je onih srećnika kojima je dan dovoljno dug da mogu sebi da priušte odlazak u teretanu ili na džoging.

Šetnja sa psom bolja od teretane >> Pročitaj celu vest na sajtu S media <<

Vežbe za gornji deo tela

Bez vežbe nema mršavljenja

Vežbanje na otvorenom čuva memoriju

Pogledajte kako da za samo 15 minuta, koristeći isključivo ono što vam je na dohvat ruke u kancelariji: običan sto i stolicu bez točkića, možete da odradite jednostavnu seriju vežbi koje će vam pomoći da ostanete zdravi i u formi.

Nastavak na S media...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta S media. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta S media. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.