Izvor: SrbijaDanas.com, 01.Jul.2022, 08:19

VOĆKE KOJE BRIŠU BORE: Sprečavaju rani gubitak KOLAGENA i daju elastičnost koži - Rezultati su impresivni

Pored adekvatne nege kože koja odlaže pojavu bora, to radi i određena hrana

Uz stalnu hidrataciju organizma, dobro je pružiti mu i neke hranljive namirnice, prvenstveno voće i povrće. Dermatolozi dr Mariza Garšik i dr Paul Žarod Frank odabrali su voće za koje oboje veruju da može da može pomoći kada je u pitanju usporavanje procesa starenja kože.

Citrusi

Oni su prepuni C vitamina, te se svima koji žele da odlože pojavu bora savetuje da >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << jedu što više limuna, pomorandži, kumkvata i grejpfruta.

- Poznato je da vitamin C podstiče proizvodnju kolagena što pomaže poboljšanju ukupnog izgleda finih linija i bora - objasnila je dr Garšik.

Borovnice

Osim toga, dr Frank kaže da su borovnice posebno bogate A i C vitaminima, pa kao takve sprečavaju prerani gubitak kolagena.

- Pored toga imaju i puno antioksidansa koji mogu održati vašu kožu hidriranom i blistavom - stoji u članku koji je nedavno objavljen u "Cleveland Clinic", gde se dodaje da mogu da pomognu i u kontroli nivoa holesterola i šećera u krvi - piše "MSN".

BONUS VIDEO: Voditeljka jutarnjeg programa RTS-a se skinula u vreli bikini

Nastavak na SrbijaDanas.com...