Izvor: SrbijaDanas.com, 10.Jan.2020, 11:13   (ažurirano 02.Apr.2020.)

UBRZAJTE RAST NOKTIJU: Ključni savet da RASTU kao iz vode!

Provereno deluju!

Volite duge nokte, ali čini vam se da nikada nećete dočekati da vam dovoljno porastu? Evo nekoliko saveta kako da ubrzate njihov rast...

- Jedite što više proteina. Namirnice bogate njima, poput jaja, mesa, pasulja, graška, kao i proteinski šejkovi, ubrzaće rast noktiju.

- Unosite vitamine B kompleksa, jer on je najvažniji kad su u pitanju kosa, koža i nokti. To možete da učinite kroz ishranu (žumanca, džigerica, kikiriki, zeleno >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << lisnato povrće) ili uzimajući dodatke ishrani.

- Nemojte da koristite skidač laka sa acetonom, jer on isušuje nokte, čineći ih lomljivim. Radije upotrebljavajte uljane skidače laka sa noktiju, koji ujedno neguju i zanoktice.

- Redovno ih turpijajte da biste uklonili i najmanju neravninu ili iskrzanu ivicu, koje mogu lako da dovedu do pucanja noktiju.

- Svakog drugog dana mažite ih mešavinom maslinovog ulja i limunovog soka (u dve kašike ulja sipajte 10 kapi soka).

- Nosite gumene rukavice prilikom pranja sudova, kupatila ili podova i tako sprečite direktan kontakt sa hemikalijama koje uništavaju nokte.

Nastavak na SrbijaDanas.com...