Izvor: B92, 10.Jun.2016, 19:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
U susret vikendu: 10 mentalnih barijera kojih treba da se oslobodimo
Sve devojke imale su „sindrom princeze“ i čekale su princa na belom konju. Nije valjda da i dalje to traje? Kada nas ošamari stvarnost, nema više nerealnih očekivanja da će se ljudi ponašati onako kako smo zacrtali.
Sami smo sebi najoštriji kritičari i često najveća barijera. Zato, sve počinje – iz glave. Vikend je idealno vreme za duhovno i mentalno čišćenje.
Oslobodite se osećaja krivice
Već smo pisali o tome kako krivica nema >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << nikakvu funkciju. Kako bi se krivica mogla razrešiti? Samo nas drži kao u nekom kavezu – mentalnom zatvoru i u tuzi.
Pobacajte bespotrebne stvari
Čišćenje duha i uma povezano je sa čišćenjem prostora u kome često i dugo boravimo. Raskrčite sto, ispraznite ormare. Poklonite stvari koje niste obukli duže od 3 godine. Velike su šanse da ih nikada više nećete ni obući. Dajte nekome stari nakit, pobacajte papiriće, spajalice, olovke koje ne rade…
Prestanite da se upoređujete
… sa drugima! Upoređujte se sa samim sobom, od pre godinu dana, od pre 5, 10 godina. Da li ste sada bolji čovek? Da li ste ostvarili ono što ste hteli, i koliko još ima do cilja? Da li ste srećni? Da li ste zadovoljni postignutim? Da li su ljudi oko vas srećni? Bavite se sobom, pišite sebi pisma – mlađem sebi i starijem sebi. „Borba“ je ravnopravna samo ako je takmičenje sa samim sobom. Svi drugi – druga su kategorija o kojoj ne znamo ništa.
Zaboravite na očekivanja
„Ne“ može da bude rečenica
Mnogo će nam svima biti lakše ako prestanemo da se pravdamo i da udovoljavamo drugima. „Ne“ može da bude rečenica posle koje ide tačka. Bez pravdanja, bez „ali“.
Oslobodite se stava „Uradiću to sutra“
Ne, najbolje je danas. Makar početi, a onda će sutra biti lakše da se završi. To „sutra“ nas onda pritiska, oduzima nam volju.
Oslobodite se samokritičnosti
Koliko puta smo sami bili najveća barijera u životu? Najoštriji kritičari, ogromna blokada… Budimo dobri prema sebi.
Prestanite da se identifikujete sa poslom koji radite, da stvari shvatate suviše lično i oslobodite se loših uspomena.
Izvor: BIZLife
