Izvor: Vesti-online.com, 21.Jan.2010, 16:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Trikovi za ravan stomak
Ako svakodnevno vežbate, ali bez rezultata jer vaš stomak ostaje okruglast i punačak, pomoći će vam jednostavna i praktična vežba "duboki stomak".
Tajna je u uvlačenju gornjeg i donjeg dela stomaka u svakoj prilici i kad god se setite.
Stomak naizmenično opuštajte i uvlačite dok hodate, čekate autobus, sedite na predavanju ili kancelariji.
Koncentrišite se da gornji deo stomaka uvučete do ispod samog grudnog koša, a donji deo odmah iznad stidne kosti.
Ovakvim vežbama učvrstićete stomačne mišiće i postići efekat ravnog stomaka.
Nastavak na Vesti-online.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Vesti-online.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Vesti-online.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
