TRENING ZA MOZAK: Čuva psihu, sprečava propadanje moždanih ćelija i podstiče kreativnost! (VIDEO)

Izvor: SrbijaDanas.com, 24.Maj.2022, 21:38

TRENING ZA MOZAK: Čuva psihu, sprečava propadanje moždanih ćelija i podstiče kreativnost! (VIDEO)

Da li ste znali da postoji joga koja je posebno osmišljena za naš mozak? Veruje se da praktikovanje joge za mozak može poboljšati moć mozga

Joga je tehnika za koju je naučno potvrđeno da pozitivno utiče na poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja.

Poznata je kao najbolja fizička aktivnost za opuštanje, a osim toga, joga vam može pomoći da poboljšate fokusiranost, memoriju i sačuvate kognitivno zdravlje mozga.

Ove joga asane su sjajne za poboljšanje >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << protoka krvi u predelu mozga i podsticanje potrebnog nivoa kiseonika koji je neophodan za našu memoriju.

Joga vežbe koje ćete videti u video prilogu traju samo 12 minuta, a sadrže asane koje stimulišu pravilan dotok krvi u mozak, opuštaju um, poboljšavaju fokus i pamćenje.

Pogledajte instrukcije u video prilogu:

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.