Izvor: SrbijaDanas.com, 24.Okt.2020, 21:08

TELO vam šalje SIGNALE: Ako primetite neki od OVIH znakova, onda imate PROBLEM SA ZDRAVLJEM!

Osluškujte telo.

Ako mislite da samo medicinski rezultati mogu otkriti da li nešto nije u redu sa vašim zdravljem, pogrešili ste. Ponekad nam telo može pomoći, samo trebamo slušati.

Ako imate grčeve noću i probudite se, nedostaju vam kalijum i magnezijum. Dodajte paradajz, narandže, banane i spanać u vašu svakodnevnu ishranu i nadoknadite ove važne hranjive stvari u vašem telu.

Ako imate suvu kožu, nedostaje vam vitamin E. Važni izvori vitamina >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << E su riba, povrće i ulje.

Depresija i anksioznost su razlog zašto žudite toliko za slatkišima. Da biste izbegli masnoće, jedite med ili crnu čokoladu.

Anemija ili nedostatak gvožđa su razlozi za sve vaše želje za ledom. Neki od važnih izvora gvožđa su govedina, jaja i puževi.

Ukoliko imate krvarenje desni tokom obroka, nedostaje vam vitamin C. Uključite citruse, spanać, zelenu i crvenu papriku, paradajz, kupus, karfiol i brokoli u ishranu kako biste nadoknadili ovaj vitamin.

Ako imate grčko stopalo, to može biti uzrok zadebljanja i / ili nelagode na dnu noge.

Postavljanjem komentara potvrđujete da ste saglasni sa našim uslovima korišćenja i politikom privatnosti.

Nastavak na SrbijaDanas.com...