Izvor: B92, 14.Apr.2015, 20:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta pomaže u borbi protiv vaginalnih infekcija?
Borba protiv vaginalnih infekcija nikada nije bila lakša.
Peckanje, svrab i ružan miris samo su neki od neugodnih simptoma vaginalnih infekcija koje su vrlo česte – toliko da većina žena tokom života ne može da prođe bez infekcije.
Vaginalna gljivična infekcija
Vaginalna gljivična infekcija, koja se takođe naziva i kandidijaza, jedan je od najčešćih oblika vaginalnih infekcija. Tako se javlja kod čak tri od četiri žene tokom života, >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << a kod većine njih i dva ili više puta. Gljivične infekcije neretko muče brojne žene, a nastaju zbog jednostavnih razloga – zbog oslabljenog imuniteta, loše prehrane, izloženosti velikom stresu, uzimanja antibiotika ili nošenja donjeg rublja načinjenog od lošeg materijala. Naime, vagina prirodno sadrži uravnoteženu mešavinu gljivica i bakterija, ali u slučaju poremećaja te ravnoteže može da dođe do preteranog razmnožavanje gljivica. Simptomi gljivične infekcije poprilično su neugodni, a najčešće se javlja osećaj peckanja, svrbež, gusti beli iscedak, a ponekad čak i bol te osetljivost na području vagine.
Bakterijski vaginitis i trihomonijaza
U vagini su normalno prisutne i „dobre bakterije“ i „loše bakterije“ (anaerobne bakterije) s time da su dobre bakterije brojnije. Međutim, kada se anaerobne bakterije previše razmnože, one mogu da poremete ravnotežu što uzrokuje bakterijski vaginitis. Kod ovog oblika vaginalne infekcije vrlo često znaju izostati simptomi, ili se pak javlja žućkasti iscedak neugodnog mirisa, a tokom spolnog odnosa se može javiti bol, dok se tokom mokrenja oseća neugodno peckanje.
Trihomonijaza je polno prenosiva bolest, uzrokovana mikroskopskim, jednostaničnim parazitom koji se zove Trichomonas vaginalis. Ovaj organizam širi se tokom polnog odnosa sa zaraženom osobom, a obično inficira mokraćni sastav muškaraca, kod kojih često ne uzrokuje simptome, dok kod žena obično inficira vaginu. Tako se mogu javiti simptomi poput osetljivosti celog područja genitalija i penastog iscetka neugodnog mirisa.
Šta možete da preduzmete kako biste smanjili rizik od vaginalnih infekcija?
Važno je redovno i svakodnevno održavati intimnu higijenu i upotrebljavati blaga sredstva za kupanje. Intimno područje potrebno je nežno, ali temeljno isprati vodom i dobro ga osušiti pre oblačenja.
Odeća koju nosite takođe može da ima veliku ulogu. Tako je najbolje nositi donje rublje isključivo od pamuka i prirodnih materijala i izbegavati sintetiku, kao i hulahopke i baš uzanu odeću.
Na hranu koju konzumirate takođe treba obratiti pažnju. Najbolje je iz hrane izbaciti onu bogatu šećerom poput kolača, gaziranih pića i voćnih sokova. Naime, gljivice se hrane šećerom pa konzumacija hrane bogate šećerom može da oteža borbu protiv vaginalnih infekcija. Preporučljivo je i piti jogurt, posebno ako uzimate antibiotike i izbegavati hranu koja sadrži kvasac. U prehranu uvedite veće količine voća i povrća, posebno ono bogato beta-karotenom.
Preporučljivo je da se pije čaj od ruzmarina koji može da posluži i kao sredstvo za intimnu negu. Ulje čajevca ima jaka antigljivična svojstva kao i neven, dok su brusnice poznate po svom blagotvornom učinku na organizam u slučaju urinarnih, ali i gljivičnih infekcija.
Izvor: Žena.hr
