Izvor: B92, 01.Mar.2018, 23:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta može da se desi ako se hranite kao Bela Hadid?
Hali Gould, jedna od autora sa portala "Byrdie", primetila je da se ugojila. Kontaktirala je poznatog nutricionistu Čarlsa Paslera i rekla je šta želi da postigne. Preporučio joj je plan ishrane manekenka Bele Hadid. I desilo se čudo.
Nutricionista je bio blag prema njoj kada je rekla da voli brzu hranu, picu najviše.
Objasnio joj je da mora da prekine tu lošu vezu i odnos koji ima prema hrani, jer će joj to dugoročno doneti samo boljitak.
"Znala sam >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << da je moj odnos s nezdravom hranom nije dobar. Znala sam da je dugoročno bolje izgraditi odnos sa zdravom hranom, kao s pravim partnerom", opisala je Hali koja je odmah dobila program.
"Važno je da se dobro osećate kad ste na dijeti. Gubitak kilograma se događa, a većina mojih klijenata ostaje pri svom programu jer se uz njega bolje osećaju. To je ključno da se neke navike zauvek promene", objasnio je Pasler koji se najviše trudi da mu klijenti budu zdravi i srećni.
Ovaj nutricionista tvrdi i da akumulirani toksini loše deluju na naše zdravlje, a da čišćenje organizma povećava sposobnost da se rešimo štetnih stvari iz organizma.
"Stanje vaše kože, kose, očiju, a čak i mentalno zdravlje se poboljšavaju kada ste u programu. Probudićete se svežiji ujutru bez potrebe za kofeinom", rekao je što je potvrdila i novinarka.
Hali je svaki dan počinjala šejkom u sedam ujutro, nastavljala sa pola proteinske pločice u pola deset, a u podne je jela sto kalorija svežeg povrća ili supe. Uz to je jela i jedan paketić mešavine za detoks. Zatim bi u pola tri opet pila šejk, u pet drugu polovinu proteinske pločice, a u 19 sati je ponovno smela da jede povrće. Dan je završavala sa tri tablete magnezijuma.
"Bilo mi je teško da se držim režima, jer sam ranije preskakala doručak, pila kafu i jela salatu u 14 sati. Ipak, ovo je imalo rezultata", napisala je Hali koja je usvojila program znatno duže, a za sedam dana uspela je da smrša dva kilograma.
