Izvor: Savršena.com, 05.Okt.2017, 15:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Spavanje u čarapama – dobra ili loša ideja?
Dok mnogi ljudi obožavaju da odlaze na spavanje u čarapama, drugima je nazamislivo da tako legnu u postelju.
Stručnjaci sa portala Sleep.org rekli su da postoji dobar razlog zašto bi trebalo da čarape imamo na nogama i tokom večeri.
Ukoliko ste propustili: Evo šta to (ne)spavanje u čarapama otkriva o tvom karakteru!
“Grejanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih sudova, što poručuje mozgu da je vreme za spavanje. Nakon što se krvni sudovi >> Pročitaj celu vest na sajtu Savršena.com << rašire na rukama i nogama, toplina se ravnomerno rasporedi kroz telo kako bi ga pripremilo na spavanje”, napisali su.
Drugim rečima, hladne noge mogu vam mogu otežati pripremu tela za spavanje, kao i dubok san tokom noći. Neka istraživanja su čak dokazala da ljudi koji nose čarape na nogama uspeju da se uspavaju čak 15 minuta pre nego bez njih!
Da li i vi spavate u čarapama?
