Izvor: SrbijaDanas.com, 15.Jul.2020, 13:43

Samo ih grickajte: 4 namirnice koje tope kilograme i želju za slatkišima

Samo ih grickajte: 4 namirnice koje tope kilograme i želju za slatkišima

Idealne...
Da ne biste upali ua vrzino kolo sa preteranim unosom šećera, birajte namirnice koje su zdrave, a lako zadovolje želju za slatkim.
Nije tajna da ćemo, ako preteramo s unosom šećera, lako upasti u zamku, pa su mogući brojni problemi. Jednostavni šećeri koje najčešće koristimo u ishrani brzo dolaze u naš krvotok i brzo dostižu veliku koncentraciju.
Nakon tog naglog rasta sledi i nagli pad zbog čega organizam šalje signal da želi novu dozu šećera. Da bi se razbio taj začarani krug dobro je jesti namirnice koje uprkos tome što sadrže šećere jesu bogate drugim korisnim nutrijentima.
Ovo voće je među najboljim namirnicama uz koje možemo da zadovoljimo želju za...

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.