Izvor: SrbijaDanas.com, 06.Jul.2020, 14:56
ŠOLJA OVOG NAPITKA BRZO SMANJUJE NERVOZU, A NIJE KAFA: Neverovatan prirodni lek protiv stresa
Naučnici su dokazali
Miris limunske trave može da vam pomogne da ove zime ostanete smireni i relaksirani.
U svojim istraživanjima, brazilski naučnici s federalnog univerziteta Sergipe merili su psihološke i fizičke pokazatelje, poput osećaja tenzije i otkucaja srca, kod više od 40 ispitanika.
Oni koji su pre testa stresa udahnuli aromu limunske trave bili su manje anksiozni i napeti.
Iako su se i njihovi nivoi stresa povećali tokom testa, >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << mnogo su se brže snizili po završetku testiranja, nego kod ispitanika iz kontrolne grupe.
Zato, ako osetite napetost i povećanje stresa, zašto sebi ne biste priuštili šoljicu čaja od limunske trave?
Čaj se priprema tako što u jednu šolju hladne vode stavite jednu iseckanu stabljiku limunske trave. Vodu sa limunskom travom zagrejte dok ne provri, a zatim ostavite da odstoji oko 20 minuta. Čaj će biti još ukusniji ako u njega dodate i malo nane.
Nastavak na SrbijaDanas.com...