Izvor: SrbijaDanas.com, 03.Sep.2017, 09:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
SAVETI: Kako PREŽIVETI PONEDELJAK?
Mnogim ljudima je najstresniji dan ponedeljak.
Za mnoge od nas ponedeljak je najgori dan u nedelji. Neki za to imaju konkretan razlog, dok drugi jednostavno ne vole početak radne nedelje.
U svakom slučaju, ako imaš problem sa ponedeljkom - evo nekoliko saveta kako da ga što lakše i bezbolnije “preživiš”
Foto: Profimedia
USTANI RANIJE
Iako zvuči potpuno besmisleno – lakše će ti biti ako u ponedeljak ujutru >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << ustaneš ranije nego obično. Na ovaj način imaćeš dovoljno vremena da se privikneš da je još jedna radna nedelja počela.
Uostalom, ako ustaneš ranije imaćeš više vremena da uživaš u svojim jutarnjim ritualima, koji su vam ponedeljkom ujutru potrebniji nego ostalim danima, zar ne?
NAPRAVI DOBAR PLAN
Ako ti je ponedeljak i bez ikakvog dodatnog razloga težak i naporan, onda je potrebno da napraviš dobar plan – kako bi sebi olakšala ovaj stresan dan.
Potrudi se da ponedeljkom ne namećeš sebi dodatne obaveze na poslu, a obavljaj samo one lakše poslove – kako bi se “zagrejala” za ostatak radne nedelje. Ako možeš – u petak uradi što više kako bi mogli da uživaš u vikendu i da u ponedeljak ne budeš zatrpana poslom.
UDOVOLJI SEBI
S obzirom da ti ponedeljak nije baš najomiljeniji dan u nedelji, a još i moraš da radiš – potrudi se da pronađeš u tome bar malo zabave. Napravi lepu i veselu atmosferu na radnom mestu – pusti svoju omiljenu muziku i opusti se, biće ti lakše da prihvatiš da je počela još jedna radna nedelja.
Osim toga, pronađi i druge načine da udovoljiš sebi ponedeljkom. Kupi omiljenu hranu ili slatkiš, počasti se bilo čime u čemu uživaš i sigurno ćeš se bolje osećati. Možda vremenom i zavoliš ponedeljak!
Foto: Profimedia
PRIPEMA UNAPRED
Kako bi ti bilo lakše da u ponedeljak ujutru kreneš na posao – pripremi sve što možeš i što ti je potrebno za ponedeljak već u nedelju popodne.
Nastavak na SrbijaDanas.com...
