Izvor: SrbijaDanas.com, 16.Jun.2021, 21:49
Režim ISHRANE Džulije Roberts ISKLJUČUJE ove NAMIRNICE: Nikada nije imala problem sa viškom kilograma
Ukoliko nemate ideju kako da se hranite, probajte njen recept.
Glumica Džulija Roberts ima 53 godine, a tajna njenog negovanog izgleda je zapravo u zdravoj ishrani, koja se bazira na namirnicama organskog porekla, a takođe na njenom meniju nema hrane koja sadrži gluten.
Doručak
A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts)
Ručak
Salata sa piletinom sa roštilja
Večera
Zanimljivo je što >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << glumica za doručak bira dve superzdrave namirnice - avokado i borovnice. Avokado je bogat brojnim vitaminima i mineralima, sadrži više kalijuma od banana, pun je vlakana i antioksidanata, a smanjuje apetit i podstiče varenje, pa se smatra za jednu od najboljih namirnica za mršavljenje.
A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts)
Borovnice sadrži antioksidante i flavonide, usporavaju starenje, čuvaju srce, poboljšavaju vid i podstiču metabolizam.
Glumica ističe da joj lepota nikada nije bila prioritet, već to kako se oseća. Hrani se zdravo, ali to ne znači da se pridržava striktnih dijeta i nikada nije stroga prema sebi. Povremeno pojede i čokoladni kolač.
- Tajna lepote je da lepo mirišete i uvek imate osmeh na licu - inspirativno je rekla glumica.
