Izvor: S media, 26.Maj.2009, 13:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Puno cveća i mirisa u spavaćoj sobi
Uobičajeno pravilo da se cvećem uredi samo dnevna soba, čini se, nije tačno. Aromaterapija u spavaćoj sobi učiniće čuda. Ako želite ugodnije snove, stavite u spavaću sobu malo cveća, tvrde nemački naučnici.
Oni su naime dokazali kako na san i udobnost spavanja osim zvuka i fizičkih nadražaja deluje i olfaktivan faktor. Profesor Boris Stuck i njegovi saradnici iz univerzitetske bolnice u Mannheimu dobrovoljce u snu izložili su raznim mirisima i zatim ih nakon buđenja >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << pitali za reakcije.
Čekali su da njihovi ispitanici uđu u REM fazu sna, u kojoj se inače najviše sanja, i zatim im u sobe prsnuli mirise. Oni koji su bili izloženi mirisu ruža, nakon buđenja su rekli kako su u snu osetili pozitivne emocije.
Spavaća soba trebalo bi da bude prilagođena privatnosti, a za maksimalno opuštanje predlažemo vam umirujuće mirise i boje. U spavaćoj sobi napravite mesta na komodi i izaberite cveće čiji vam je miris najugodniji. Pripazite ipak- cveće preopojnog mirisa, poput ljiljana, ne preporučuje se osetljivijim osobama.
Svoju spavaću sobu nemojte napuniti živim biljčicama, one će vam noću, za vreme spavanja uzimati dostupan kiseonik. Cveće će vizuelno i olfaktivno stvoriti ugodan ambijent opuštanja pa je red plavih ljubičica na prozorskoj klupici pun pogodak, uz njih će se uklopiti razno sezonsko cveće koje stavimo u vazu.
Izvor: metro-portal
